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hydration during KSR
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KSR runners feet after one day running
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happy runners
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Comme vous le savez, déjà le Kilimanjaro Stage Run est une course de plusieurs jours offrant la possibilité de parcourir 260 km en 8 jours/étapes autour du mont Kilimandjaro. Cette course est considérée comme un ultra trail, et nécessite un entraînement et une connaissance de son corps plus spécifique que lors d’une préparation pour une […]

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A la fin de leur aventure, les coureurs du Kilimanjaro Stage Run 2016 répondent à une question « Quels conseils donneriez-vous aux futurs coureurs du KSR? » Écoutez attentivement ces experts qui partagent ce qu’ils ont vécu eux-même sur ces sentiers qui entourent le Kilimandjaro! Note importante: Cliquer sur l’icône des sous-titres en dessous de la vidéo

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Fred is well prepared
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Jumping accross the river
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